每天30腹卧撑50仰卧起坐锻炼腹肌

      病情分析：
      你好，一般不会的呀，可能你锻炼后吃东西吃的多了，那么还是会导致脂肪堆积的。
      指导意见：
      你好，一般锻炼后不宜吃太多食物，可以吃点低热量的食物比较合适，同时经常按摩小肚子。
      

      病情分析：
      那像你这种情况的话，其实，您要锻炼腹肌的话，其实有很多种方法的，仰卧起坐只是其中一种比较简单的方法。
      指导意见：
      像你这种情况的话，如果说一边锻炼肚子还比较大的，其实是不太可能的，除非是您暴饮暴食的同时做的运动比较少。那你就这样的运动化，其实是有收腹的作用
      

      病情分析：
      这个情况考虑锻炼的时候腹压过高导致的，这个呢不用太担心了
      指导意见：
      具体控制饮食，加强锻炼就好的，有的人会练出肌肉的，也不用太着急太担心了的
      
      以上是对“每天30腹卧撑50仰卧起坐锻炼腹肌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      每天这样的练习有多长时间了。练习过之后，肌肉放松的时候，也显着有点大吗？
      指导意见：
      所说的问题，首先建议您，检查一下你的体重是否有变化，还有就是锻炼过之后肌肉收缩后会有显大的表现
      

      病情分析：
      你好，每天30腹卧撑50仰卧起坐锻炼腹肌，越练感觉肚子越大，这是是没有控制饮食。
      指导意见：
      建议注意休息，需要适当锻炼，控制饮食的，需要少吃，可以吃瘦肉的，适当补充。
      

      病情分析：
      你好，你现在感觉肚子越来越大的原因是腹肌比以前发达了。
      指导意见：
      做仰卧起坐和俯卧撑可以对腹肌进行锻炼，特别是仰卧起坐会减少腹部脂肪，增强腹肌弹性。