痛经期间洗了冷水澡。用冷水洗了头

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这种情况，如果长期这样的话，容易引起痛风等其他妇科疾病
      指导意见：
      建议您月经前后要注意保暖，避免着凉。饮食要清淡一点，忌口辛辣刺激性的食物。
      

      指导意见：
      您好：月经期间是不能用冷水洗澡的，会引起痛经，月经失调，月经量减少及月经失调，目前您可以服用元胡止痛片缓解，喝点红糖水，注意保暖，以后注意经期不要着凉，不要吃辛辣生冷食物，祝健康！
      

      病情分析：
      你好，来月经期间不能洗冷水澡的，不能吃冰冷食物。会引起宫寒引起腹痛的。
      指导意见：
      你现在年龄还小，建议以后来月经期间多喝点温开水，多吃新鲜青菜水果。多运动增强抵抗力。
      
      以上是对“痛经期间洗了冷水澡。用冷水洗了头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你说的以上情况，经期是不可以受凉的，疼经更不可以洗凉水澡和洗头。
      指导意见：
      建议，受凉主要是怕感冒，对于以后影响也不大，建议适当吃点益母草颗粒，和艾附暖宫丸调理调理。