喝牛奶能美白，那应该喝什么样的牛奶呢才会有用呢

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况一般喝牛奶对美白是没有什么很大的功效的。
      指导意见：
      你好，这种情况美白主要还是需要减少皮肤黑色素的产生，那么多半是需要考虑护肤品的。
      

      病情分析：
      根据你说的情况，可以喝一些纯牛奶，也可以多补充一些含维生素c高的蔬菜水果。
      指导意见：
      日常生活中，避免日光暴晒皮肤，少吃辛辣刺激性的食物，饮食方面清淡一些。
      

      病情分析：
      你好亲根据你的描述，这些都是美白引起的一系列症状。
      指导意见：
      你好亲，我建议吃纯牛奶可以美白的，平时多吃蔬菜水果，避免生冷辛辣刺激食物。
      
      以上是对“喝牛奶能美白，那应该喝什么样的牛奶呢才会有用呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好结合描述情况，牛奶美白只是有些辅助作用，所以可以适当喝些利于身体健康，
      指导意见：
      建议鲜奶，纯牛奶都可以适当喝，但是不宜过多每日，平时也要营养均衡搭配等，多吃蔬菜水果，对改善皮肤组织，会有帮助调节，养成良好作息，不要熬夜
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述个牛奶可以美白的，牛奶和酸奶都对皮肤好。
      指导意见：
      你好。根据你的叙述建议你喝牛奶和酸奶，每天一杯牛奶，一袋酸奶，有利于皮肤美白，也有利于调理肠道菌群失调。