失眠有什么办法治疗

      病情分析：
      你好，根据你的描述，失眠大多是因为你心里有难以解决的事情，当夜深人静的时候，总是去反复思考
      指导意见：
      建议你在临睡觉之前放空身心，不要去想，那些烦心事情，也不要看手机电脑，兴奋大脑皮层，可以洗个热水澡，舒缓一下紧张的焦虑的情绪，也可以服用谷维素调理紊乱的植物神经功能，
      

      病情分析：
      有这个现像一般是有一些气血虚弱的表现，就可以用一些滋补气血的药物，就可以达到治疗的效果就会好的
      指导意见：
      一般就可以用一些像，归脾丸，和逍遥丸这些来治疗同时补钙就可以达到治疗的效果就会好起来的，滋补一段时间就可以达到治疗的效果的。
      

      病情分析：
      你好，这个晚上有做梦吗？根据你的描述来看考虑是思虑过度引起的
      指导意见：
      根据你的描述来看建议可以吃点安神补脑液治疗一下，平时要保持心情舒畅，不要老想事情
      
      以上是对“失眠有什么办法治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，考虑是出现了一定程度的神经衰弱，这个您可以先结合服用点安神的药物，以及维生素类来调理，像是安心补脑液，维生素b复合片，平时的时候要多运动运动，白天尽量别赖床
      

      病情分析：
      你好，建议平时适当减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件。
      指导意见：
      平时白天尽量少睡，晚间避免熬夜劳累，保证睡眠环境的安静舒适，吃点安神补脑液等改善睡眠。
      

      失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
      指导意见：当遭遇失眠困扰的时候，我们就要尽快到医院寻求医生的帮助了。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗失眠的手法。不要忽视失眠对于身体的损害，长时间处于失眠的环境下，对于人体的损害是极大的。