神经衰弱，体恒健芝宁胶囊管用么

      你好！根据你的描述，可能由于性格比较内向，工作及个人生活中压力大等导致。建议给自己有明确的人生规划，每晚跑步，健身或者打球等有氧运动一个小时，才能完全释放你的压力。
      

      神经衰弱的治疗原则是在详细检查排除器质性疾病后，应用心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗，可以获得较好的疗效。抗焦虑、抗抑郁药物可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑。