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科目三补考二次没过，心理压力非常大

女 | 38岁 2017-10-26 06:18:28 2人回复来自广州市

健康咨询描述：科目三补考二次没过，心理压力非常大，每天睡觉都睡不好，怎样调节自己的情绪。

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李佳中国医学科学院整形外科医院副主任医师擅长: 擅长眼底病，青光眼，白内障，斜视，屈光不正等眼科常帮助网友：2875

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2017-10-26 08:07:04 我要投诉

      病情分析：
      你现在说的这种情况，你应该属于紧张焦虑情绪，建议你有条件的话可以找心理医生帮忙疏导一下。
      指导意见：
      其次你可以自己调整一下心态，放松心情。学会放下，认真努力的去对待每一件事情。

马翀宇二级心理咨询师擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍帮助网友：30581称赞：52

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2017-10-26 08:07:20 我要投诉

驾驶学习主要就是一个熟练的过程，有的时候情绪过于紧张，会让你忘记了动作的要领，所以说降低情绪的紧张感，视力，考试的一个窍门，要学会放松，平时多想开心的事，不要总想着失败，换个心情想想其他的事，对你缓解压力是有帮助的