我这两天睡觉之前喝了半瓶到一瓶的功能饮料

      病情分析：
      你好，你说的情况应该和功能性饮料关系不大，应该和你的心情有关。
      指导意见：
      建议平时只要饮食得当的话，人体不会缺乏营养成分。合理的休息和体育锻炼及良好的心态是保持身体状态的最佳方法。
      

      根据咨询者描述。充足的睡眠，有利于身体健康。功能性饮料，有些含有一些高热量的物质有关。但不宜长期饮用。建议，保持平常心态，增强体质，关键是养成良好的睡眠习惯。
      

      病情分析：
      你好很高兴为你解答，根据你的描述我不提倡经常喝饮料。
      指导意见：
      不管什么饮料，长期的喝对身体都没有好处，我觉得效果是心理作用，希望我的回答对你有所帮助。
      
      以上是对“我这两天睡觉之前喝了半瓶到一瓶的功能饮料”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，偶尔一次不受影响，就是兴奋，频繁饮用会上瘾，对身体不好，平时自己调节自己的生活规律，使自己充实起来，多运动，多交正能量的人，提升自己的价值感。
      

      不经常性的去喝，没有大问题的，你只是偶尔的一次两次。但是如果经常性的喝，是不是会形成一种依赖？就像和咖啡浓茶等饮料一样。所以还是建议多喝水。
      

      病情分析：
      你好，只要不长期服用功能性饮料，对身体没什么影响。
      指导意见：
      建议您平常保持良好的生活习惯，尽量不要服用碳酸型饮料及功能性饮料，会影响钙质过早流失。
      

      病情分析：
      你好，这个没有什么影响。功能饮料饮用后之所以会比较有精神是因为其中含有咖啡因等物质对神经中枢具有一定的兴奋作用。
      指导意见：
      这个偶尔饮用功能性饮料不会对身体健康造成不良影响。不要经常饮用就是了。
      
      以上是对“我这两天睡觉之前喝了半瓶到一瓶的功能饮料”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，听您的描述是入睡前喝了功能饮料，感觉第二天精神抖擞。
      指导意见：
      建议是少喝或不喝功能型饮料，因为其中常常含有咖啡因等添加剂，尤其不适合在睡前饮用。可能适合体育运动之后需要及时补充身体微量元素的人群，正常人多喝无益，其次它不能代替水，也会影响牙齿的健康。
      

      病情分析：
      这种饮料如果能不喝最好不要喝。虽然暂时看不出什么问题，
      指导意见：
      但是长期来说，对身体会有影响的呢。建议你按照2016年膳食纤维指南吃饭的呢