从小记忆力差，上课不集中走神一看书就

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，看书就打瞌睡的话，那就不要看了，多做些体力活动啊。
      指导意见：
      你好，根据你描述的情况，看书就打瞌睡的话，那就不要看了，多做些体力活动啊。
      

      病情分析：
      可以专门找一些诗歌背诵，又提高记忆，又提高情操，慢慢增大难度。学习一些记忆术，比如数字记忆法，提高自信。不要给自己太大压力
      指导意见：
      记忆性差可以采取饮食进行调理多吃增强记忆的食物,一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏（心、脑、肝、肾）及胡萝卜、谷类等。