我很黑有什么办法美白

      病情分析：
      你好结合描述情况，你现在还小，处在青春发育期间，所以身体还会有发育变化情况，
      指导意见：
      建议这样情况有些偏黑和遗传影响会有关系，所以不可刻意去改善，你可以常喝些柠檬蜂蜜水，豆浆等食物，利于皮肤改善变化，维c维e都有调节作用，但是你现在还小，不适合服用，多加强营养，以后再考虑调节，
      

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答，根据您的描述，您是天生肤色较深，后天改变效果不明显。
      指导意见：
      建议您平时出门做好防晒工作，可以涂抹防晒霜、戴口罩、打遮阳伞。平时多吃蔬菜水果，可以多喝点牛奶，用一用具有美白效果的护肤品。
      

      你好！个体的肤色身高等与遗传因素有很大关系，需要学会接纳自己，学会管理控制自己的情绪，努力提升自己的内涵，你若盛开蝶自来，肤色不是最主要的，要有信心，做一个优秀的人。
      
      以上是对“我很黑有什么办法美白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！