14岁女孩大腿粗，胳膊粗

      这个阶段，先长高，到了20岁以后，再考虑通过健身来瘦腿瘦胳膊吧，跳绳篮球排球，牛奶，睡眠就是长高三宝。运动长高后，体重也会减低，手腿也会瘦点，希望如愿。
      

      不知道你身高体重是多少，然后你现在认为自己的大腿粗，胳膊也粗，那到底是现实情况是这样，还是你的认知问题呢？建议你不要过度去减肥，因为你正在身体发育期，身高肯定还会增长。
      

      你好，你现在正处于14岁一个青春期发育的关键时期，必须平时少吃油脂类食物，加强体育锻炼，像多做一些游泳跑步或打球都是一个很好的锻炼方式。
      
      以上是对“14岁女孩大腿粗，胳膊粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！