我晚上睡觉嗯嗯嗯老做梦怎么回事

      病情分析：
      你好，这种情况有多长时间了？是否以前有过躯体方面的疾病？
      指导意见：
      梦魇与夜惊应避免白天过度兴奋劳累等。合理安排生活作息，消除影响睡眠不安的各种因素。偶尔发生不需要用药物治疗，但反复发作，次数较多者可在医生指导下用镇静剂，比如阿普错轮片等。
      

      日有所思夜有所梦，做梦是正常的生理现象，梦一般发生于睡眠后快动眼时期，梦境可能与个人经历有关，梦中说话称之为梦话。一般事后不能记忆。
      

      病情分析：
      您好，这种情况常见于睡眠质量差所致，避免劳累，多休息。
      指导意见：
      建议口服朱砂安神丸治疗，避免喝咖啡等兴奋性饮料，如果不能缓解及时到医院就诊治疗。
      
      以上是对“我晚上睡觉嗯嗯嗯老做梦怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，多梦，这个说明你睡眠质量不好，容易处在浅睡眠状态就容易记住梦，这个建议您服用点安神的药物调理一下睡眠状态，像是果谷维素，脑心舒口服液等，平时的时候白天要注意保证饮食营养，多找自己感兴趣的事情做释放压力。