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有问必答网 → 心理健康科 → 一开会就紧张，全身发抖

一开会就紧张，全身发抖

男 | 28岁 2017-10-30 20:34:30 1人回复来自上海市

健康咨询描述：一开会就紧张，全身发抖，有时写字，喝水头有轻微晃动，…………

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刘强上海市精神卫生中心副主任医师擅长: 治疗失眠、紧张、焦虑、恐怖等各种情绪障碍；抑郁症、

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2023-01-02 06:54:38 我要投诉

你好，从病情描述来分析，考虑是遇到开会这种人多的场合，触发你的紧张焦虑的情绪，积极地去面对，注意减压，遇到紧张等时候，可以做做深呼吸，平时多参加聚会等集体活动，消除自己的紧张心理，祝你健康快乐。

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