我的腿很粗，为了瘦腿我每天坚持跑步

      这种情况建议你采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，每天坚持有氧运动，一小时以上，长期坚持肯定效果非常好。
      

      病情分析：
      您好，根据您的情况，一般单纯的跑步应该是不能瘦腿的，除非您腿部的肌肉特别多
      指导意见：
      建议您去健身房，找专业健身师，进行特别部位的肌肉训练，然后对饮食进行控制一般都会达到瘦腿瘦身的效果
      

      病情分析：
      你好结合描述情况，可以合理跑步，快走等锻炼方式，有改善减少多余脂肪，
      指导意见：
      建议你现在还没有完全发育成熟，所以不建议刻意减肥，会影响身体发育，需要多注意，适当活动锻炼就可以的，以后再系统锻炼，多注意一下，
      
      以上是对“我的腿很粗，为了瘦腿我每天坚持跑步”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你叙述的情况，想减肥，你的做法很成功，就是要坚持跑步，另外，控制饮食。不要吃临食。
      指导意见：
      建议，你可以坚持你的观点，就是跑步，另外，还可以控制饮食，不要吃临食，这也是很关健的。