体内脂肪偏高，体重肥胖

      病情分析：
      你好，可以吃花生。也可以使用花生油。主要是需要避免使用一些动物油，比如说猪油之类的。植物油的话还是可以使用的。
      指导意见：
      如果你体重肥胖，同时伴随有月经不调的话，最好还需要检查一下性激素分泌六项。如果是激素分泌异常导致的，那么也需要用药调节一下激素分泌，平时也需要多运动锻炼，消耗脂肪，避免吃油腻的食物。
      

      病情分析：
      您好，身体比较肥胖的话是不建议吃花生油，或者花生的
      指导意见：
      花生油的话本身的含量，脂肪的话就比较高，所以吃的话可能会导致会更加肥胖。饮食的话还是应当以清淡为主。
      

      病情分析：
      从上述情况来看，身高和体重的比例相对还是比较合适的，没有异常状况发生。
      指导意见：
      现在还需要根据全身具体的表现，结合相关的具体检查状况再进行判断，选择合适的饮食状况。
      
      以上是对“体内脂肪偏高，体重肥胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情况是超重，体内的脂肪多，可以吃花生油和花生的，关键需要控制饮食的总量，减少脂肪。
      指导意见：
      建议首先采取生活方式的干预治疗，如控制饮食摄入量，荤素搭配，总量控制，不要吃脂肪高的食物，如不要吃肥肉，油炸食品，动物内脏，肉汤等，多喝水。适当运动，减少脂肪。控制每天的热卡最重要。
      

      病情分析：
      你好，您的情况是身体稍微有点胖，体内有点，脂肪偏高
      指导意见：
      您这种情况是可以吃花生油的，也可以吃花生，只要不是很多就行。平时注意多吃蔬菜水果，少吃主食，晚饭尽量吃七八分饱，多做运动。
      

      病情分析：
      你好，减肥一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥。
      指导意见：
      你好，跳绳，跳舞也是不错的减肥方式。
      1.绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，
      2.多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。
      3.吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。
      4.多吃水果，蔬菜，适量运动。
      5.运动可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈。
      

      病情分析：
      你好，根据所描述的情况，你的体重有点偏重，可以用植物油做做菜吃。
      指导意见：
      平时多进行户外运动，比如跑步，打羽毛球等。多吃点新鲜蔬菜和水果。不要吃太油腻，脂肪含量高的食物。
      
      以上是对“体内脂肪偏高，体重肥胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，从您的描述分析，您这样的情况，花生油和花生是可以吃的，但是要注意量，不要吃太多。
      指导意见：
      建议您清淡饮食，控制油和坚果类食物的摄入量，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，多运动，不要吃过咸的食物以及零食。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，脂肪多建议您多吃蔬菜水果，少吃高热量，高脂肪，高糖的实物，
      指导意见：
      建议您多做运动，主要还是合理饮食，规律作息，易清单少油，多吃粗粮，保持心情愉快，祝您健康