请问晚上有雾时适合跑步吗

      病情分析：
      你好，你说的情况，大雾天空气质量肯定不好的，不适合室外跑步的。
      指导意见：
      建议一定要保持心情愉快，如果想锻炼身体，还是在天气好的时候跑步的，有利于健康的。
      

      这位朋友针对你的问题回答如下，不只是晚上，任何时候，只要有雾就不适合跑步，因为跑步的时候，呼吸加快，气体交换比较频繁，雾中有大量的灰尘吸入呼吸道
      

      你好，从你描述的情况来看，只要是有雾的天气，建议您最好不要锻炼。你们一起当中可能会含有一些pm2.5等颗粒，会对您的身体有影响的，所以不要锻炼为好。
      
      以上是对“请问晚上有雾时适合跑步吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通常来说雾气中含有大量的有毒有害的污染物，因此你在雾天跑步那是不良与你的健康的，
      指导意见：
      有可能会导致你患呼吸系统的疾病的，建议你平时在没有雾霾天的时候锻炼身体，以免影响你的健康。
      

      病情分析：
      你好，如果有雾的话，还是不建议去跑步的，因为雾里面很多灰尘会被吸入，对身体不好。
      指导意见：
      建议室内运动，多雾天尽量少在室外运动，避免受凉，多喝开水，希望对你有所帮助！
      

      病情分析：
      你好，您的情况是晚上有雾，是有雾呢还是有霾呢？雾霾有的时候不能完全分清雾霾，人呼吸进肺内是有毒的。
      指导意见：
      如果是有雾霾的话，尽量还是不要跑步了，并且有雾的情况下能见度会低，如果再有车辆的地方跑步也不安全。
      

      病情分析：
      像这种情况的话，一般还是最好不要，跑步，嗯，一个是空气质量不好，二个也不安全
      指导意见：
      建议您最好不要散步，像这样情况的话，空气质量也不是很好，嗯，算不也不是很安全，所以，尽量不要去
      
      以上是对“请问晚上有雾时适合跑步吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，晚上有雾的时候，建议还是不能够进行跑步的，应当引起重视。
      指导意见：
      有误的话，可能会怕看不见前面的路，为了安全起见的话还是应当多注意的。想要跑步的话，最好晨跑效果最好。
      

      病情分析：
      晚上有雾是不适合跑步的，这样都把雾吸入肺里，对身体不好。
      指导意见：
      跑步的目的是强健身体，但是你这样做不但不强健身体，还增加了肺负担，没有意义。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况。晚上有雾气的话，暂时不要跑步。可能对呼吸道不好。
      指导意见：
      你好，根据你的描述。雾气中太多的不明杂质。所以跑步的话可能会影响呼吸道。
      

      病情分析：
      你好，这种情况下建议就不要在室外跑步了，可以改为室内运动也是可以的。
      指导意见：
      建议如果是晚上跑步最好17～20，选择合适的天气，最好找公园，广场，学校内较安全，空气较好的地方。
      

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答，根据您的描述，这种情况最好还是不要做过多的户外运动。
      指导意见：
      建议您平时雾霾天气不要做过多户外运动，尽量配带口罩。饮食宜清淡，少吃辛辣刺激油腻的食物。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况来看，有雾天气是不适合进行户外运动的，容易感染呼吸道疾病，
      指导意见：
      空气中的粉尘、病菌在雾气中悬浮较低，因此雾天是不适合户外运动的，可以在室内适当活动锻炼
      

      病情分析：
      根据你的情况分析，晚上有清雾，这种情况最好不出去散步，这种空气可能夹杂着有害气体。
      指导意见：
      建议，晚上出去散步最好选择，晴朗的天气，空气新鲜，做有氧运动更适合。有利于身体健康