失眠有什么方法治

      指导意见：
      你好，失眠可引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，反应迟缓、头痛，记忆力不集中等症状，影响正常工作生活。失眠患者治疗方面，可以适当服用助眠药物缓解，如枣仁安神丸、安神补脑液、睡安胶囊、佳乐定等等。或者考虑磁疗、针灸等等。平时注意合理饮食，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。适当自我调整心态，生活有规律，定时上床。
      

      病情分析：
      像你这种情况来说，我建议您可以通过针灸的方法来进行调理
      指导意见：
      平时要注意均衡饮食和营养搭配，避免过于劳累，保证一天八到十小时睡眠的时间。
      

      病情分析：
      你好，根据你的这种情况经常失眠考虑是神经衰弱，一般与精神紧张，工作生活压力大或植物神经功能紊乱有关系的
      指导意见：
      药物治疗建议口服谷维素，安神胶囊和佐匹克隆片。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
      
      以上是对“失眠有什么方法治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。如果失眠的话可以用点改善睡眠的药物治疗，比如地西泮
      指导意见：
      你好，目前的话如果效果不好，也可以用点艾司唑仑，总之用点改善睡眠药物就可以了。
      

      病情分析：
      你好，失眠，睡不着觉，考虑两班颠倒引起的植物神经功能紊乱。
      指导意见：
      建议避免焦虑紧张，口服谷维素，安神补脑液，健脑补肾丸等调理，睡前喝杯热牛奶，热水泡脚20分钟。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答。失眠本身是一个比较难治的问题。有什么诱发因素吗？有可能是神经衰弱导致的。
      指导意见：
      你好，如果是失眠的话可以吃一些调节神经的药。谷维素，刺五加维生素b一。根据说明，吃，需要吃一段时间。然后心情得放松。不吃辛辣刺激性的东西。实在不行就去中医看一下开一些中药。
      

      问题分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。
      指导意见：当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。
      
      以上是对“失眠有什么方法治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！