心情郁闷，迷茫，对待人际交往

      病情分析：
      根据你的这种情况，你现在上大学了是不是？我20岁的时候也是这种情况的。
      指导意见：
      你要克服人一定要靠自己，多参加一些社交的活动就可以了，慢慢来，不能着急，面带微笑，加油
      

      放松心情，转移注意力，多做些其他有意义的事。年轻人该干的事还多，为自己的人生理想奋斗，该干嘛干嘛，充实自己，忙碌起来，就好了。
      

      你好，根据你的描述，这种情况建议您不要灰心，要查找原因。多进行户外运动，多亲近大自然，多与他人沟通和交流。树立自信心，减轻心理压力，放松心情。
      
      以上是对“心情郁闷，迷茫，对待人际交往”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      从以上的情况分析，表现为情绪低落和迷茫，对于人际交往和社交实践有困难，个人分析需要考虑有可能为抑郁状态，也可能为个性基础上出现的情绪问题，建议可以考虑去当地医院心理卫生科就诊，接受常规心理测评检查
      

      病情分析：
      你好，以你所说的情况一般是由于想得比较多，又觉得做起来太难
      指导意见：
      建议你最好是放轻松，人活着都不容易，人生不如意十有八九，努力就好，祝健康
      

      病情分析：
      从您介绍的情况来看，您这个考虑是您的心理问题，您这种情况大多人都会有，但是您要学会自我调节。
      指导意见：
      建议您保持一个好的心态去面对生活中的人和事情，可以找自己喜欢的事情去做，转移一下注意力。以一个平常心去面对生活，祝您身体健康，生活愉快
      

      这是有你的心理因素导致的。首先，你应该摆正自己的心态。提高自己的兴趣爱好多与人进行交流。逐步你就会改善这种情况的这一点你不要过于紧张。
      
      以上是对“心情郁闷，迷茫，对待人际交往”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，最近是遇到什么烦心事了吗？要对自己有信心哦！
      指导意见：
      平时参加一些体育活动，如跑步、打球等，可以和朋友来一次说走就走的旅行，放松下自己，缓解压力！
      

      病情分析：
      人生都不是一帆风顺的，总会有些坎坷。心情也会时好时坏。建议你多交一些朋友呢，朋友多了，生活就会快乐许多。
      指导意见：
      最好是和朋友多多交流。人在心情好的时候，做事效率总是很快。心情郁闷的时候，什么都提不起精神。试着去改变一下。
      

      指导意见：
      咨询者为20岁女性，社交方面有困难，基于个性原因的社交恐惧，可以通过认知改善建立自信，降低对他人反应的敏感和自卑心理，同时进行一定的系统脱敏训练，学习必要的社交技巧。经过一个过程的治疗，可以明显改善社交场合的表现，恢复正常的人际功能。适当的时候，也可以找专业的心理医生进行倾诉，我们都愿意倾听，并提供帮助。