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心里就是爱紧张,去了医院全身检查什么问题都没有

女 | 25岁 2017-11-07 20:37:10 10人回复 来自临汾市

健康咨询描述: 心里就是爱紧张,去了医院全身检查什么问题都没有,一紧张脚就不听使唤,容易僵硬,僵硬1至2分钟或是几十秒,就又跟平常人一样,紧张的厉害了手脚就爱抽,容易倒,可是心里什么也清楚,什么也知道,知道这样容易被别人看到,容易让别人疏远自己,可是不由自己的紧张,例如给孩子开个学校的运动会,或是坐公交下车的那一下,还有过马路红绿灯的时候,还有别人猛叫我一声名字的时候让我干个活什么的,我都特容易紧张。爱想别人脑子里怎样想自己的,感觉去了哪别人都看着我,就爱紧张

医生回复区

陶新
陶新 上海市嘉定区南翔医院   副主任医师 擅长: 肺炎、慢性支气管炎、哮喘、冠心病、心力衰竭、呼吸衰 帮助网友:69502称赞:7
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2017-11-07 20:56:20 我要投诉

      你好,这情况下是因为癫痫导致的,注意到医院去做一个脑电图检查,然后进行治疗的,需要使用药物的,一定注意放松情绪,避免压力过大,容易引起这个情况反复发生的
      

汪磊
汪磊 聊城市人民医院   副主任医师 擅长: 冠心病,不稳定型心绞痛,心肌梗死,心肌病,肥厚型心 帮助网友:33643称赞:5
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2017-11-07 20:56:28 我要投诉

      指导意见:要学会调整节奏,有劳有逸。保证充足的睡眠时间,适当安排一些文娱、体育活动。做到有张有弛,劳逸结合。可以多参加小聚会,并试图发表你的观点,最后和自己很惧怕的人交往,并时刻给自己以奖励。利用这种方法,经常不断地练习,就会使病症有很大的改观。
      

马续威
马续威 哈尔滨市第六医院   主任护师 擅长: 擅长艾滋病、梅毒、尖锐湿疣、生殖器疱疹、高低危HP 帮助网友:17682称赞:14
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2017-11-07 20:57:18 我要投诉

      您好,根据您的描述,您没有基础疾病,您的焦虑症状很严重,建议您看精神科(心理)医生,进行心理干预调节,在医生的指导下应用抗焦虑药物
      
      以上是对“心里就是爱紧张,去了医院全身检查什么问题都没有”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

卢洪娥
卢洪娥 滨州市人民医院   副主任医师 擅长: 青光眼,弱视,斜视 帮助网友:34138称赞:3
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2017-11-07 20:57:27 我要投诉

      根据你的情况。考虑是焦虑症。这个与你自身素质有关系的,也是太在意别人的看法,另一个方面也是自己不自信的表现。建议平时多学习多调整心态,把握好自己才是正理。你平时很在意别人吗?所以说每个人都很在意自己,不可能在意别人的
      

李生虎
李生虎 无锡市中医医院   主治医师 擅长: 动脉粥样硬化,骨关节炎,动脉瘤,肺气肿,脑梗塞,血 帮助网友:39684称赞:97
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2017-11-07 21:00:57 我要投诉

      您好,依据上面咨询信息,出现这样的情况,通过普通的体检肯定是检测不出任何疾病的,主要还是需要通过自己的心理调节,不断地多参加锻炼,才能够逐渐恢复到正常的状态。一定要树立自信心,多锻炼,才会逐渐的消除紧张的状态。当然也可以检查一下自己的激素水平。
      

杨旭东
杨旭东 医师 擅长: 高血压,冠心病,脑梗塞等心脑血管病,消化呼吸泌尿常 帮助网友:9406称赞:16
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2017-11-07 20:55:04 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据你的描述是精神紧张引起的症状,应注意休息不要劳累。
      指导意见:
      建议是避免心情紧张,引起病情发作。及时专科就诊选择合理的药物,仅供参考。
      

孙景芳
孙景芳 二级心理咨询师 擅长: 一般心理问题、严重心理问题、神经症性问题、各种神经 帮助网友:12305称赞:7
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2017-11-07 20:56:34 我要投诉

      指导意见:
      遇事感到紧张心理是因为缺少自信和心理承受力弱一些,只有自信了,才不会紧张。提高自信的办法主要是多学习知识,提高能力,从小事做起,每成功一次就增加一份自信。同时需要提高自己的心理素质,才能有效克服紧张的心理。
      提高心理素质的方法:
      1、生活多经挫折。要在挫折中锻炼成长,在大风大浪中成长。
      2、思维不要绝对。要多渠道思考问题,不要让“必须”,“一定”等绝对化的信念左右。庄子说:“祸兮福所伏,福兮祸所依”看问题要一分为二,要两点论。
      3、遇事常想别人。只想个人利益,就会患得患失,心理失去平衡;多想别人的人,心底无私天地宽,就会永远快乐。
      4、平时广交朋友。没有朋友,遇事闷闷不乐,冥思苦想,没有交流,无处发泄那怎么行?性格开朗的人就能多渠道交流,提高心理承受力。
      
      以上是对“心里就是爱紧张,去了医院全身检查什么问题都没有”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

周丽
周丽 合肥普瑞眼科医院   医师 擅长: 白内障、青光眼、斜视、散光、视网膜等疾病的诊疗。 帮助网友:1461称赞:1
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2017-11-07 20:58:03 我要投诉

      病情分析:
      首先你要放松心情,如果对你要准备的事情要提前的准备好资料。做好你每一节课的课前工作。
      指导意见:
      其实任何事情你都是在做他的过程而不是在享受它的结果。如果你一直想的结果就会导致自己越来越紧张。你只要记住把每一步做好你就会成功了。
      

吴兆玉
吴兆玉 苏州口腔医院   医师 擅长: 擅长口腔科,口腔龋病,牙髓炎,根尖周炎,牙周疾病的 帮助网友:125
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2017-11-07 21:00:52 我要投诉

      病情分析:
      你好,听你的描述是有一定的焦虑症状,是属于心理上的问题。
      指导意见:
      你可以询问心理科或者精神科的医生,平时注意放松心情,经常运动或旅行,减少自我压力
      

马新民
马新民 南宫市妇幼保健院   四级检验师 擅长: 临床检验,比如血,尿,便常规检查以及一些生化项目的 帮助网友:11328称赞:8
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2017-11-07 21:08:06 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的情况。心里紧张,主要考虑是个人心理素质的问题。
      指导意见:
      建议要放松心情,避免过度紧张。要锻炼自己的心里素质,端正好自己的心态,不要太在意别人的看法,只要做好自己就可以。
      

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