健康咨询描述: 心里就是爱紧张,去了医院全身检查什么问题都没有,一紧张脚就不听使唤,容易僵硬,僵硬1至2分钟或是几十秒,就又跟平常人一样,紧张的厉害了手脚就爱抽,容易倒,可是心里什么也清楚,什么也知道,知道这样容易被别人看到,容易让别人疏远自己,可是不由自己的紧张,例如给孩子开个学校的运动会,或是坐公交下车的那一下,还有过马路红绿灯的时候,还有别人猛叫我一声名字的时候让我干个活什么的,我都特容易紧张。爱想别人脑子里怎样想自己的,感觉去了哪别人都看着我,就爱紧张
你好,这情况下是因为癫痫导致的,注意到医院去做一个脑电图检查,然后进行治疗的,需要使用药物的,一定注意放松情绪,避免压力过大,容易引起这个情况反复发生的
指导意见:要学会调整节奏,有劳有逸。保证充足的睡眠时间,适当安排一些文娱、体育活动。做到有张有弛,劳逸结合。可以多参加小聚会,并试图发表你的观点,最后和自己很惧怕的人交往,并时刻给自己以奖励。利用这种方法,经常不断地练习,就会使病症有很大的改观。
您好,根据您的描述,您没有基础疾病,您的焦虑症状很严重,建议您看精神科(心理)医生,进行心理干预调节,在医生的指导下应用抗焦虑药物
以上是对“心里就是爱紧张,去了医院全身检查什么问题都没有”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据你的情况。考虑是焦虑症。这个与你自身素质有关系的,也是太在意别人的看法,另一个方面也是自己不自信的表现。建议平时多学习多调整心态,把握好自己才是正理。你平时很在意别人吗?所以说每个人都很在意自己,不可能在意别人的
您好,依据上面咨询信息,出现这样的情况,通过普通的体检肯定是检测不出任何疾病的,主要还是需要通过自己的心理调节,不断地多参加锻炼,才能够逐渐恢复到正常的状态。一定要树立自信心,多锻炼,才会逐渐的消除紧张的状态。当然也可以检查一下自己的激素水平。
病情分析:
您好,根据你的描述是精神紧张引起的症状,应注意休息不要劳累。
指导意见:
建议是避免心情紧张,引起病情发作。及时专科就诊选择合理的药物,仅供参考。
指导意见:
遇事感到紧张心理是因为缺少自信和心理承受力弱一些,只有自信了,才不会紧张。提高自信的办法主要是多学习知识,提高能力,从小事做起,每成功一次就增加一份自信。同时需要提高自己的心理素质,才能有效克服紧张的心理。
提高心理素质的方法:
1、生活多经挫折。要在挫折中锻炼成长,在大风大浪中成长。
2、思维不要绝对。要多渠道思考问题,不要让“必须”,“一定”等绝对化的信念左右。庄子说:“祸兮福所伏,福兮祸所依”看问题要一分为二,要两点论。
3、遇事常想别人。只想个人利益,就会患得患失,心理失去平衡;多想别人的人,心底无私天地宽,就会永远快乐。
4、平时广交朋友。没有朋友,遇事闷闷不乐,冥思苦想,没有交流,无处发泄那怎么行?性格开朗的人就能多渠道交流,提高心理承受力。
以上是对“心里就是爱紧张,去了医院全身检查什么问题都没有”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
首先你要放松心情,如果对你要准备的事情要提前的准备好资料。做好你每一节课的课前工作。
指导意见:
其实任何事情你都是在做他的过程而不是在享受它的结果。如果你一直想的结果就会导致自己越来越紧张。你只要记住把每一步做好你就会成功了。
病情分析:
你好,听你的描述是有一定的焦虑症状,是属于心理上的问题。
指导意见:
你可以询问心理科或者精神科的医生,平时注意放松心情,经常运动或旅行,减少自我压力
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