健康咨询描述: 想减肥生完孩子一直瘦不了肚子像挂了游泳圈一样真烦人试过很多方法都没用又反弹了能有什么方法瘦下不反弹吗?而且还便秘月经不正常
指导意见:
便秘及月经不正常考虑内分泌失调引起的症状,建议在经期第二到三天空腹抽血查性激素六项,了解下丘脑-垂体-卵巢功能。可以同时行彩超检查及抽血化验AMH抗缪勒氏管激素进一步判断卵巢储备功能。
你好,根据你描述的情况,生完宝宝一直肥胖想要减肥,但不能成功,如果你现在已经断奶啦,是可以制定减肥计划的,很经典的说法,就是管住嘴,迈开腿,你只要做到这两点,循序渐进,减肥还是能成功的
病情分析:
你好!很高兴为你解答。目前减肥的方法有很多,比如节食减肥锻炼减肥药物减肥和抽脂减肥。
指导意见:
本人建议你采取锻炼减肥的方法来减肥,不但能增强人体的免疫力,还可以塑造形体。
以上是对“想减肥生完孩子一直瘦不了肚子像挂了游泳圈一样真烦人”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,减肥最好的办法就是管住嘴迈开腿,建议你早餐可以吃好,晚餐就不要吃了,经常游游泳,心情迫切的话也可以加点其他的产品,但不建议吃减肥药,副作用太大还容易反弹!
病情分析:
根据你所描述的情况,你的症状属于产后肥胖,主要是因为便秘,不运动,体内湿气重造成的。
指导意见:
建议你晚餐用水果和蔬菜代替,必须坚持一个星期,并且早晚都运动半小时,一个星期以后晚餐可以少量的吃。
病情分析:
您好,减肥的话建议您注意饮食作息等的生活习惯的调整,健康减肥的
指导意见:
减肥的话建议您注意少吃多餐,少吃脂肪热量高的食物,多运动,长期坚持下去会有效果的。祝您健康
病情分析:
你好,腹部是人体脂肪最容易堆积的地方,也是日常活动量比较少的部位,针对腹部肥胖应有针对性的进行减肥。
指导意见:
食上少吃肉类、糖类、零食、油炸性食物以及含有热量比较高的食物。每天坚持做适当的运动,饮早起锻炼40分钟,晚饭后慢跑20分钟,然后快走20分钟。运动之后,洗个热水澡,配以波颜婷美体霜加以按摩,减肥效果会更好,轻轻松松摆脱脂肪干扰,塑造完美曲线。
以上是对“想减肥生完孩子一直瘦不了肚子像挂了游泳圈一样真烦人”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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