请问脖子低头看手机或是写字十几分钟后就脖子疼痛

      从描述来看，考虑颈型颈椎病，就是肌肉劳损等情况的，可以注意休息，避免受凉和长时间低头，特别是不要长时间低头玩手机，枕薄枕，热敷每天两次，每次约20分钟，经常做颈部保健操和锻炼倒走等，恢复看看。不缓解或者加重，可以去医院骨科查体，考虑磁共振等检查看看的。
      

      你好！根据您的症状和体征，考虑是颈椎软组织炎症引起的疼痛。这种情况的治疗一般以物理治疗为主，可以配合按摩和纠正坐姿，减少玩手机时间。
      

      病情分析：
      你好，你这是颈椎不好，还不到颈椎病的程度，但要注意。
      指导意见：
      建议不要总看手机了，多活动，没事就动动脖子，过几天也会好的，祝你身体健康。
      
      以上是对“请问脖子低头看手机或是写字十几分钟后就脖子疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你描述的这种情况是长时间低头造成的颈椎病引起的疼痛。
      指导意见：
      建议你不要长时间低头，可以做颈椎的牵引和手法推拿按摩治疗，平时可以做颈椎保健操预防。
      

      病情分析：
      你好，颈椎病可发生于长时间低头，颈椎活动少等情况下。
      指导意见：
      如果既往有颈椎病病史，建议尽量避免长时间低头，避免一个动作时间过长，可以适当活动颈椎，上肢等。如果不缓解，可以考虑药物治疗，不建议按摩，盲目按摩有可能加重病情。
      

      病情分析：
      你好，从你的描述来看是颈椎病的可能性很大，需要查明病因再考虑怎么治疗
      指导意见：
      建议还是拍个颈椎片子看看有没有问题吧，找到病因以后就可以对症治疗了，平时尽量多活动颈部
      

      病情分析：
      你好！这位朋友，这种情况主要是考虑颈椎病引起的表现，长时间低头工作，玩手机等有关系。
      指导意见：
      建议你保持良好情绪，劳逸结合，避免长时间低头，拍片子看看为主，可以先服用颈复康颗粒，祝你健康。
      
      以上是对“请问脖子低头看手机或是写字十几分钟后就脖子疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这个情况，考虑，是颈椎病导致的疼痛。
      指导意见：
      建议您平时自己可以多热敷按摩一下，养成良好的坐姿睡姿，不要长时间低头看手机做事情。
      

      病情分析：
      你好，根据您提供的信息，初步判断您这种情况属于典型的颈椎病。
      指导意见：
      建议您注意休息，避免长期一个姿势，局部热敷，牵引按摩，康复理疗。使肌肉和韧带处于松弛状态，无需用药，也能够逐渐康复。
      

      病情分析：
      这个情况应该是长时间保持一个姿势导致的，所以治疗方法是比较多的，一般可以纠正小关节的问题然后采取针灸推拿疗法来治疗。
      指导意见：
      针灸推拿能够改善局部的血液循环，调节相关的神经，放松相关的肌肉筋膜和韧带，所以恢复起来是比较快的。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这种情况，颈椎病需要到正规的医院拍片确诊！
      指导意见：
      你好，这种情况我建议你不必担心，避免长时间伏案工作，做颈椎操，带颈部牵引器。
      

      病情分析：
      您好，主要是低头时间较长后出现颈部不适感，休息后可缓解。
      指导意见：
      鉴于您目前的情况，可能是颈椎病，建议您至医院检查就诊如颈椎磁共振等，明确诊断后治疗，注意休息。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，长期低头导致肌肉劳损疼痛不适。
      指导意见：
      建议你去正规医院外科就诊，拍片检查看看有无颈椎增生，加强锻炼颈椎，少低头干活，可以按摩，针灸理疗等缓解症状。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述是颈椎引起的疼痛，平时注意不要长期低头，注意休息。
      指导意见：
      建议适当功能锻炼，避免剧烈活动，避免受凉，外用膏药，局部热敷，希望我的建议对你有所帮助！
      

      病情分析：
      长期的伏案工作，会引起颈部的变形，导致颈椎间盘突出，形成颈椎病。
      指导意见：
      明确诊断最好去医院做一个颈椎的ct检查，平时要注意锻炼，尽量减少低头，可以做热敷理疗，也可以口服药物进行治疗。
      

      病情分析：
      你这是颈椎病，平时自己一定注意，不宜长时间低头写字或者看手机
      指导意见：
      现在都是普遍的颈椎病，因为工作现在都是用电脑，低头写字或者玩手机造成的，要劳逸结合，低一会头就要抬头活动一下
      

      病情分析：
      病情分析：您好，很高兴为您解答。您低头或写字就会脖子疼痛，出现这种症状，考虑是颈椎病引起的。
      指导意见：
      指导意见：针对您的这种情况，建议您去医院做颈部核磁共振等相关检查，明确诊断后可服用颈复康等药物治疗，也可针灸、推拿按摩理疗治疗。注意休息，避免劳累及长时间低头或长时间单一姿势。
      

      病情分析：
      你好，你这个情况考虑是低头过多导致的颈椎病，要到医院做个颈椎ct明确诊断。
      指导意见：
      可以做下针灸，推拿，理疗治疗。平常不要低头过多，不要睡太高枕头，一个半拳头高度就可以了。平常多做颈椎保健操。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，颈部不适，长时间低头后加重，
      指导意见：
      这种情况，考虑长期不良姿势造成，颈部肌肉韧带僵化性颈椎病，可减少低头工作时间，常做颈部“米”字运动，痛处热敷理疗，按摩处理。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况考虑有可能是颈椎病的情况的，
      指导意见：
      建议你最好还是去医院做CT检查一下，治疗首先要去除诱因，不要长时间看手机，可以理疗，按摩缓解症状。