抑郁如何治疗

      你描述的状况符合抑郁症表现，抑郁症发病原因复杂，主要与遗传因素相关。目前存在消极意念，建议及早到精神卫生专业机构咨询诊治，精神科医师根据问诊观察和必要测试检查做出诊断，规范治疗，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪。
      

      严重的抑郁症，需要药物控制症状，同时辅助心理治疗，轻中度的抑郁症建议看心理医生，平时多运动多放松，尽量减少独处的时间，多关注生活中美好的、温暖的、支持的、友善的、开心的、充满正能量的事情，疼惜自己，爱自己。欣赏自己和他人身上的优点优势长处。不苛责自己。不追求完美。做力所能及的事情，做喜欢的事情，在做事中慢慢建立自信、体现价值、发现乐趣，也就是少思虑多行动。
      

      抑郁症一旦确诊是需要及时治疗的，通过全面检查排除器质性疾病以后，根据精神科医生的处方，足量足疗程的药物治疗配合以专业的心理咨询治疗。另外如果你的朋友有轻生的念头，建议家人和朋友一定不要掉以轻心，对她多安慰，多理解，多陪伴，给予他最大的情感上的支持。
      
      以上是对“抑郁如何治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据你的描述患有抑郁症，是精神压力大，思虑过度，家庭和环境等因素有关系。
      指导意见：
      建议是合理的作息时间，不要劳累，减轻压力，调整心态，避免情绪刺激引起病情发作及专科就诊，选择合理的药物，恢复比较慢，要有信心，仅供参考。
      

      抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
      指导意见：抑郁症是严重的精神心理疾病，患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害，造成其他疾病的发生，影响正常生活的进行。对于抑郁症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要单纯使用药物，平时要注意自身的调节，不要给自己太大的压力，饮食清淡，适度锻炼身体。