运动的时候不小心手腕有点疼

      指导意见：
      这种情况建议暂时应该避免使用这个手，贴膏药或者会有一定的效果，比较方便，可以先试试，如果没有效果，可以到医院找中医，开一个活血祛瘀消肿止痛的中药方子用来浸泡，效果会比较好，或者配合针灸治疗。
      

      病情分析：
      你好，你的病情不小心手腕有点疼多考虑是有扭伤引起的疼痛不适症状
      指导意见：
      建议去医院检查一下，可以外用云南白药膏等治疗，多吃蔬菜水果，多喝水多休息就好了。
      

      病情分析：
      你的情况考虑肌肉韧带损伤的可能，一般需要制动休息一周到两周
      指导意见：
      尽量减少活动，可以用热毛巾热敷热敷，口服止痛药加舒筋活血药物。也可以外贴膏药
      
      以上是对“运动的时候不小心手腕有点疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据您描述的情况，可能是软组织损伤。
      指导意见：
      建议呢，如果过了24小时可以热敷。24小时之内冷敷，可以外用云南白药喷雾剂，观察症状缓解情况。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述如果是由于外伤导致的疼痛，最好去医院检查一下，注意休息。
      指导意见：
      建议减少患肢活动，避免剧烈运动，避免受凉，可以外用膏药，希望我的建议对你有所帮助。