治疗失眠的好办法

      病情分析：
      您好！失眠建议服用营养神经的药物，养血安神的功物。
      指导意见：
      建议每天睡前喝牛奶，听听音乐，晚上十点之前休息保持心情愉快，适度运动增强身体抵抗力。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况，应该属于睡眠障碍，建议你，有条件最好去精神心理专科接受治疗。
      指导意见：
      日常生活中放松心情，多参加户外郊游，睡前也可以用热水泡泡脚，喝一小杯热牛奶都有助于睡眠。
      

      病情分析：
      你好！，根据情况，这是神经衰弱或工作压力大引起的失眠，可以口服安神补脑液。
      指导意见：
      建议，平时注意休息，不要熬夜，可以早点休息，每天不要想那么多事情，保持心情舒畅。
      
      以上是对“治疗失眠的好办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你描述的情况分析，你这种情况有可能是习惯性失眠。
      指导意见：
      建议用中药酸枣仁汤口服治疗效果较好，连续治疗1-2个月即可根治这种习惯性失眠。
      

      病情分析：
      可以选择中医治疗，通过针灸，或者中药调理，如选择服用麦冬，天冬。灯心草，伏神。配合针灸刺激内关。
      指导意见：
      神门，三阴交，涌泉等，睡觉前可以用热水泡泡脚，尽量少吃刺激性食物，或者服用中成药天王补心丸，
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况分析病情看，你是神经衰弱引起。
      指导意见：
      你可能精神压力太大了，我建议你要有好的心态，不要熬夜，早睡早起锻炼身体。要有个好的心情。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，脑神经衰弱和植物神经功能引起的失眠。
      指导意见：
      积极进行心理情志调节，克服紧张兴奋焦虑不安等不良情绪刺激，保持心情舒畅，尽量以放松，顺其自然的心态对待睡眠。晚上散步，泡脚，听轻音乐，喝热牛奶，营造一种睡眠环境，光线柔和。不看激情电视剧，不玩手机，可以看书，口服右左佐匹克隆
      
      以上是对“治疗失眠的好办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足，是一种常见病。
      指导意见：
      建议，你首先要找到失眠的原因，是工作压力大吗？还是有其它烦心事？不管是什么情况，都要学会自我调节，放松心情，减轻压力，多去户外运动，也可以口服安神补脑液和谷维素调理试试。
      

      失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
      指导意见：当遭遇失眠困扰的时候，我们就要尽快到医院寻求医生的帮助了。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗失眠的手法。不要忽视失眠对于身体的损害，长时间处于失眠的环境下，对于人体的损害是极大的。