为什么一到考试时晚上睡觉时就会听见自己的心跳

女 | 17岁 2017-11-11 22:52:49 2人回复来自未知

健康咨询描述：为什么一到考试时晚上睡觉时就会听见自己的心跳，而且跳的会快，以至于整晚失眠，但是考试一过晚上睡觉时就会好好的

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2017-11-11 22:53:41 我要投诉

      病情分析：
      听你描述考虑是过度紧张引起的，睡前泡脚喝奶可以助眠。
      指导意见：
      平时应该注意营养和休息，保持心情舒畅，不能充足的睡眠，生活有规律，有利于身心健康。

张淑惠禹城市人民医院主治医师擅长: 中西医结合治疗内分泌代谢疾病，尤擅长治疗糖尿病，甲帮助网友：1927称赞：3

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2017-11-11 22:53:59 我要投诉

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，我分析，过度紧张。
      指导意见：
      这是因为考试过度紧张导致的，是不自信的表现。建议你平时学习要用功，不要临时抱佛脚。

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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