我是开大车下车时不小心歪的脚

      你好，这种情况相对来讲，你出现的问题还是局部有水肿渗出，但是还没表现出来，但在组织间隙当中有很有可能压迫了神经根，所以说出现这种，状态。24小时以后可以通过热敷，贴膏药或者按摩都可以。
      

      根据你的描述，应该考虑，目前你的情况考虑肌肉拉伤的可能性比较大。最好去医院拍片儿检查排除骨折的存在。受伤后的24小时内采取冷敷。超过24小时，采取热敷。
      

      进行分析，刚扭时因为组织实施力过度牵拉，等，所以疼剧烈疼痛不会持续太久，其实此时上的不是不严重，可以依然运动能力了，然后受伤时产生炎性反应。开始有渗出时此处肿胀，在你我丧失最初阶段应该冷敷，使血管收缩，减少渗出，你冰敷的晚的，而且冰敷也，不够彻底，当渗出增多时肉眼可以扭伤处肿胀。
      
      以上是对“我是开大车下车时不小心歪的脚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，通过您的描述和临床症状您可能存在有脚踝扭伤的情况。
      指导意见：
      我给你的建议是，到正规医院骨伤科接受x片检查，排除骨折后可以局部涂抹消炎止痛膏，局部可以做做热敷治疗或者烤电理疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的病情和提供的情况，考虑软组织损伤的可能性比较大。
      指导意见：
      建议你注意休息，注意饮食，清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物，加强营养，避免劳累，抬高患肢，促进血液循环，可以用云南白药气雾剂喷雾，缓解症状，避免受凉预防感冒。