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服用减肥奶昔10多天其间

保密 | 0个月 2017-11-16 12:18:11 5人回复 来自广州市

健康咨询描述: 服用减肥奶昔10多天其间,牌子伊瘦复合酵素奶昔,肚子和大腿上的肉很松,要多揉肚子么?平时注意下饮食,身上的肉很松,是不是代表减肥比较快一点,脂肪很快消化

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钟振军
钟振军 吉林市化工医院   主治医师 擅长: 气管炎,支气管哮喘肺炎,肺结核,消化系统的胃炎,胃 帮助网友:9489称赞:1
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2017-11-16 14:12:47 我要投诉

      病情分析:
      您好,减肥后皮肤会松弛,您可以使用紧致类的产品来按摩患处,可以增加局部皮肤的紧实度。
      指导意见:
      平时您也可以增加锻炼,也可以使皮肤紧致,快速减肥容易导致营养不良,您要均衡营养,避免营养不良导致抵抗力低下。

2017-11-16 14:36 ask8135303897 追问

早上空腹吃了完奶昔,大腿和肚子的部位肉都是很松那种,休息下,去爬楼梯十分钟,休息一下,就去步行走得比平时要快一点,30分钟,然后慢跑五分钟,最后就走几分钟路回家,拍拍大腿,吃点水果跟牛奶,要么就吃点粥,,,,这样子运动会不会变成肌肉,,,还是可以减肥?我肚子跟大腿肉都很松。。。

2017-11-16 14:37医生回答:

您减肥减的有点快,皮肤比较松弛,您锻炼的适中,不容易变成肌肉的,不要担心。

2017-11-16 14:44 ask8135303897 追问

以前都没有锻炼过,刚锻炼那几天的话,腿跟手都不痛,就腰那里有一点点痛不过过几天不痛了,那我这样子锻炼有用吗?

2017-11-16 14:53医生回答:

有用的,初期锻炼会有酸疼的现象。

2017-11-16 14:57 ask8135303897 追问

那不会有肌肉吧?听她们说走楼梯会有肌肉嘞,我每天都走十分钟楼梯。

2017-11-16 15:00医生回答:

女性没那么容易锻炼出肌肉的,您的锻炼强度也不是很大。

2017-11-16 15:03 ask8135303897 追问

那我感觉这几天手臂有一点肌肉

2017-11-16 15:05医生回答:

别担心,有点肌肉没关系的。

2017-11-16 15:07 ask8135303897 追问

没那么明显就好,那我这样子锻炼的话,一直下去肌肉会不会越来越明显。

2017-11-16 15:08医生回答:

不会的,拿些肌肉很明显的要经过大量的锻炼,而且要控制饮食的,摄入的蛋白质非常多,您这个情况不容易变成那样的。

陈俊飞
陈俊飞 医师 擅长: 对于检验方面的检查项目结果以及病情分析到位,判断准 帮助网友:63278称赞:79
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2017-11-16 14:21:16 我要投诉

      病情分析:
      你说的情况是想要减肥,选择这个奶昔也是可以通过调理促进消化的。
      指导意见:
      但是你说的这个脂肪代谢加快其实没有说非常大的帮助,只能说建议通过运动锻炼燃烧脂肪会好一些。

2017-11-16 21:23 ask8135303897 追问

我每天也在运动一个小时啊,这一个星期感觉手臂背后脸出痘痘。。。要是以前,出痘痘都是吃了上火的东西才有的,自从服用了奶昔都没有吃上火的东西。。。为什么还出痘痘比平时多一点

2017-11-17 18:18医生回答:

这个痘痘和内分泌激素也有关系,可以检查一下雄性激素。

郭盼盼
郭盼盼 护师 擅长: 主要治疗康复!脑出血脑血栓!后期康复治疗!骨折术后 帮助网友:13752称赞:9
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2017-11-16 14:21:21 我要投诉

      病情分析:
      脂肪容易堆积的地方,一般是腋下,臀部和大腿根部,跟平时的饮食习惯也有关系。
      指导意见:
      您目前的情况,建议增加运动量。多吃一些粗纤维的绿叶蔬菜效果是比较理想的
      
      以上是对“服用减肥奶昔10多天其间”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘辉
刘辉 重庆市长寿区川东医院   医师 擅长: 小儿发热,上呼吸道感染,小儿支气管炎,肺炎,支原体 帮助网友:14800称赞:48
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2017-11-16 14:21:46 我要投诉

      病情分析:
      你好,多按摩局部脂肪,促进血液循环,这个对减肥是有一定帮助的
      指导意见:
      建议可以配合,多锻炼身体,燃烧脂肪,饮食也要控制,尽量不要吃高脂肪,高蛋白食物!

2017-11-16 22:18 ask8135303897 追问

我每天也在运动一个小时啊,这一个星期感觉手臂背后脸出痘痘。。。要是以前,出痘痘都是吃了上火的东西才有的,自从服用了奶昔都没有吃上火的东西。。。为什么还出痘痘比平时多一点

2017-11-16 22:22医生回答:

这个可能有点内分泌失调。等减肥成功后,可以适当服用中药调理一下

2017-11-16 22:34 ask8135303897 追问

那我现在出的痘痘属于正常吗?

2017-11-16 22:35医生回答:

属于正常的。

田秀萍
田秀萍 宝鸡高新医院   医师 擅长: 鳞屑性红斑、丘疹、斑块,狐臭(腋臭)治疗,美容护理 帮助网友:14810称赞:65
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2017-11-16 15:26:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,减肥是一个过程,不可能一蹴而就的,贵在坚持,快速的减肥很容易反弹。
      指导意见:
      饮食:平时注意少吃零食、肉类、糖类、油腻食物,合理膳食;
      运动:每天坚持适当的运动,早起锻炼40分钟,晚饭后慢跑20分钟,然后快走20分钟;
      按摩:如果运动之后洗个热水澡,配以安全有效不伤身的减肥产品波颜婷美体霜加以按摩,减肥效果会更好。
      

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