一直是睡眠不好，十几年了

      如果一直睡眠不好，我建议您可以到医院的神经内科先进行检查，头痛与睡眠休息不好是有关系的，一般睡眠调整好了之后，症状就会有所缓解了，您可以到医院检查之后，根据医生的指导，通过一些营养脑神经的药或者是安神补脑类的药物来调理。
      

      病情分析：
      你好！小剂量的浓维磷补汁能增强大脑皮层兴奋过程、振奋精神，解除疲劳。浓维磷补汁是属于营养药，用于植物神经功能紊乱引起的头晕目眩、精神疲倦以及低磷血症。建议你去医院做必要的检查，根据医嘱合理用药。
      指导意见：
      建议日常适当增加营养和运动，放松精神，睡前禁食刺激食物，并建议在睡前泡脚，可以改善随眠质量。
      

      你好！浓维磷补汁，小剂量能增强大脑皮层兴奋过程、振奋精神，解除疲劳。不能用作治疗神经衰弱。如果长期失眠，建议可以适当用些安眠药，调整一下。各种中医调理。
      
      以上是对“一直是睡眠不好，十几年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      浓维磷补汁是营养药，用于植物神经功能紊乱引起的头晕目眩、精神疲倦以及低磷血症。大剂量有兴奋延脑中枢作用。建议你到医院神经内科接受检查，根据自己的病情对症治疗，不要私自服药，以免给身心健康造成伤害。希望你每天保持愉快心情，积极配合治疗早日恢复健康。
      

      你好，浓维磷补汁，能提高细胞内环磷腺苷含量。小剂量能增强大脑皮层兴奋过程、振奋精神，解除疲劳。营养药。
      指导意见：浓维磷补汁用于植物神经功能紊乱引起的头晕目眩、精神疲倦以及低磷血症。建议你遵医嘱使用。
      祝你早日康复！