健康咨询描述: 我有很重的心理强迫症,比如说我在上床睡觉之前一定要把鞋子摆的整整齐齐,而且一定要排成一条直线,脑子里想到了某一首歌就一定要把这首歌给找出来听,要不然就会一直睡不着。请问该怎么办好呢?
想得到怎样的帮助:治疗强迫症的方法
你好,根据你的描述建议白天保持心情愉快,避免紧张劳累熬夜等,适当参加户外活动,转移注意力,多与人接触,必要时可以在医生指导下服用药物治疗加心理治疗、脱敏疗法。
你好,治疗强迫症必须到医院精神科系统的诊断系统的治疗。强迫症的人大脑神经传递是有些障碍的!建议平时多补充维生素b族,钙镁,锌,铜锰等矿物质,促进神经细胞传递的修复,促进神经细胞的稳定。
强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征,往往是明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理,却不能克制的反复出现,愈是企图努力抵制,反愈感到紧张和痛苦。
指导意见:一般治疗强迫症可以用一些镇静的药物,再就是心理治疗,解释性心理治疗为治疗的手段之一。要冷静分析本人的人格特点和发病原因,包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因,应树立必胜信心,尽力克服心理上的诱因,以消除焦虑情绪来逐渐的改善强迫症的情况。
以上是对“治疗强迫症的方法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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