医生你们好。我有个问题想咨询你们一下

      病情分析：
      您好，由于极度郁闷导致做出了让自己后悔的事情，相信您在严重的自责之后不会再那么做了
      指导意见：
      请不要过度沉溺于自责，您后悔做的那些事情，并不断的在反思，这并不是心理有问题，而是又变得成熟了起来，吃一堑长一智，就是这样来的
      

      你好，通过您的描述了，你的内心确实存在一定的，心理障碍问题。俗话说，舍得，有舍才有得。过于的关注，或担心在意，那么往往会让人思虑过多，处于焦虑的心理状态。平时放宽心，不要过于的，寻求平衡与否。人生往往很多不如意的地方。很多事情不可能事事完美，面面俱到的。遇事要往好的方向去想，看到的是它好的地方，而不是不足。
      

      人不是神仙怎么可能不犯错。知错能改就好。不要纠结于此。把你的精力放到事业上，与女友分手虽然痛苦，说明你们不适合，找合适的你，振作起来
      
      以上是对“医生你们好。我有个问题想咨询你们一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      和女朋友分手，喝了一点酒，但是感觉很郁闷，就去了那个一样的场所，那是你当时的一个选择。为自己的选择负责，就不要后悔。你当时那么做，是因为你觉得那样能得到一些东西。但是做过之后，你又有了新的感受。但是不能因为有了新感受，就否定之前的决定。这有事情已经发生，不可改变，你再自责，再愧疚。就等于你又损失了自己的心情。及时止损，就是朝前看，把过去的放下。