健康咨询描述: 吃烤肉会不会胖啊?一般吃什么容易胖啊,我一吃东西就会有一种饱腹感,有没有什么方法
身体变胖,体重增加与摄入食物的热量有关,烤肉等食物热量较高,常吃容易造成热量蓄积,转化为脂肪,表现为肥胖。建议您多食用清淡,流质的食物,如粥,青菜等。
病情分析:
你好。如果长期吃高蛋白高脂肪油腻性油炸性食物。容易发胖的。
指导意见:
还是平时清淡饮食。少量多餐。不要吃油腻性油炸性食物。多吃水果蔬菜。新鲜蔬菜。锻炼身体。
以上是对“吃烤肉会不会胖啊?一般吃什么容易胖啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,一吃东西就有饱腹感,考虑胃消化功能弱,肠蠕动比较慢,胃酸分泌减少等因素。
指导意见:
建议烤肉不能经常吃的,热量比较高,吃多了容易发胖。熏烤的东西不利于身体健康。多喝水,多吃新鲜蔬菜水果。
病情分析:
您好,烧烤类属于不太健康的零食。也是比较容易发胖的饮食
指导意见:
一般建议不要大量的多次的食用,该类不健康食品。好的饮食习惯,对维持体型是最有帮助的。
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