医生，我才20岁因为以前不懂事手淫过多导致现在肾虚

      你好，根据你提供的病史，除了上述症状以外，有没有腰疼，尿频尿急多梦肌力减退，注意力不集中，食欲下降。要养成良好的生活习惯，戒掉手淫。避免刺激性的食物，多运动。建议食补。比如黑芝麻，黑米，黑豆，鲈鱼，乌鸡，甲鱼等等。
      

      你好，根据你的描述，你年龄比较轻，以前手淫比较频繁，感觉有肾虚的症状，这个情况首先要到中医诊所面的检查看看，是不是肾虚，如果肾虚的话，可以口服中药调理，没有什么大的事情不要担心
      

      根据你叙述的情况，看你以前手淫的，过于频繁，感觉有肾虚，像这种情况只要改变了以前的行为多一些，体育锻炼。注意营养的很均，不要长期的久坐，不要抽烟熬夜和喝酒。慢慢是会恢复的，你也不要太担心，尽量的不要吃任何的药物来干预自己有修复能力的。
      
      以上是对“医生，我才20岁因为以前不懂事手淫过多导致现在肾虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      男性肾虚时，肾脏精气阴阳不足，在性功能方面常表现为性欲降低，阳萎或勃起后不坚，遗精、早泄等。肾虚多为长期积累成疾，应慢慢调理，不可因急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。现在像您这般年龄，因为手淫过度出现肾虚，较为常见，不必过度担心，也不可随便用药乱补。建议找中医辨明肾虚类型，慢慢调理。平时要克制性欲，控制手淫频次或戒除手淫，适当参加户外锻炼，饮食上多吃些狗肉、牛肉、羊肉、核桃、牛鞭、羊肾、韭菜、河虾等食物，可以适当补充一下微量元素和维生素等营养素，戒烟戒酒，规律作息，不熬夜。你这年龄，只要戒除手淫，体质会很快改善，性功能也会随之改善的。
      

      病情分析：
      一般的生理卫生习惯不良就会引起性功能损伤出现房事障碍等症状
      指导意见：
      建议去医院由医生结合症状诊断一下，如果有必要可以使用中药调理治疗的，平时注意养成良好的生理卫生习惯合理作息