健康咨询描述: 患有洁癖,总认为周围的环境不干净,经常强迫自己反复洗衣服、洗手.调动工作后逐渐康复,强迫症要怎么治疗呢
想得到怎样的帮助:强迫症好治吗
病情分析:
你好,洁癖也是强迫症的一种,如果影响到了生活和工作,需要及时进行治疗。
指导意见:
可以采取强迫自己不去洗衣服,洗手,然后逐渐适应这样的状况,不会导致疾病的发生,慢慢的就会适应这种状况。或者到医院的精神科,心理科进行心理疏导,或者药物治疗。
你好,从心理问题的反馈来看,目前存在一种强迫性动作的问题,更换工作环境以后,获得明显的改善和减少,这是自我心理调节能力,恢复的表现,建议你在日常生活中避免压力过大,积极放松和休息,养成健康的生活方式,祝你健康快乐。
以上是对“强迫症好治吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
强迫症就是重复单一的行为做法或者想法念头。自己不能控制,往往伴随焦虑急躁自责愧疚不甘心等情绪感受。重度强迫会影响到正常的生活与工作,给自己和他人带来很多困扰与麻烦,需要药物控制同时辅助心理治疗。轻微的强迫可以心理治疗也可以自我调理。
强迫症类型很多,常见的有检查强迫,洗涤强迫,序位强迫,思维强迫,数字强迫等等。
自我调节的建议:对自己的强迫表现不抗拒不排斥,不打压,不掩饰,顺其自然,与症状和平共处,当自己真正能做到接纳了,强迫症状反而会减轻甚至消失。也可以在网上了解一下森田疗法。试试看。
强迫症是以反复的持久的强迫观念或和强 迫动作为主要症状。病因复杂、尚无定论,目前认为主要与心理社会、个性、遗传及神经-内分泌等因素有关。主要可归纳为强迫思维和强迫行为。临床上常用的方法包括:精神动力学治疗,认知行为 治疗,支持性心理治疗及森田疗法等。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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