健康咨询描述: 23岁,女,最近健忘比较频繁,有时候过了几分钟就会忘记已经做过的事情,也会忘记时间长一点的事情,比如年初来家里做客的客人,再看到他的照片,我却回答的是别人的名字,然后那个名字的人我却怎么也想不起来长什么样。 而且失眠很严重,一般都是只有一个星期失眠,有时会两个星期,最严重的情况一个月都没办法很好的入睡。失眠状况已经有几年了。 是否是脑部有问题,还是精神有问题?
病情分析:
这种情况要注意预防,出现神经衰弱的症状,保持良好的生活习惯
指导意见:
平时要注意多参加户外活动,增加与外界的交流和沟通,避免受到外界的不良刺激。
以上是对“23岁,女,最近健忘比较频繁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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