高密度蛋白高；低密度蛋白高

      高密度蛋白与低密度蛋白均比较高的情况下，要注意清淡饮食。避免辛辣刺激，避免肥甘厚腻，避免烟酒刺激，注意适当增强锻炼，促进新陈代谢，以免血脂过高，影响正常身体健康。
      

      高密度脂蛋白是有益的蛋白，有抗动脉粥样硬化的作用，因此高密度脂蛋白高好。低密度脂蛋白是危险蛋白，是胆固醇的前体，因此低密度脂蛋白高不好。高密度脂蛋白高，低密度脂蛋高，是血脂代谢紊乱，应加强饮食调控，避免食高脂肪类食物，尤其是动物内脏或蛋黄等。
      

      你好！根据你说的检查结果是有高血脂，发生这种情况常常与生活饮食习惯或与体质有关，建议注意饮食清淡一些，控制高热量食物，每天适当做一些体育活动增强代谢，如果低密度脂蛋白增高明显也可以用一些降血脂药。
      
      以上是对“高密度蛋白高；低密度蛋白高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！