含尿酸高的食物一览表

      适当运动，提升整体免疫力，促进血液循环和新陈代谢，通过运动缓解关节疼痛、防止关节肌肉萎缩。
      饮食护理
      主要包括饮食控制和戒酒。避免暴饮暴食、酗酒和高嘌呤食品，不吃豆腐、豆制品，晚上少吃或者不吃。

      你好，你说的这个情况的话，像你说的这种辛辣刺激的东西，最好是少吃，还有把烟酒戒掉。例如鱼类肉类，海鲜类。动物内脏等等，可以多吃一些，新鲜的蔬菜。

      尿酸高的食物有花生，牛肉，猪肉，海鲜，动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物，鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等，避免吃炖肉或卤肉。
      以上是对“含尿酸高的食物一览表”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      第一类含嘌呤高的食物(每100g食物含嘌呤100～1000mg)肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石?鸡、酵母
      第二类含嘌呤中等的食物(每100g食物含嘌呤

      您好，痛风是不能吃，辛辣刺激性，烧烤油炸，关于消化的食物的，容易影响，尿酸升高，平时注意多吃水果蔬菜。注意休息，避免过于劳累。

      您好，含嘌呤量高的食物主要有肝、肾、心脏、胰脏等动物内脏，沙丁鱼、凤尾鱼、鳕鱼、马哈鱼等鱼类及其鱼卵，咸猪肉、羊腿肉、松鸡、野鸡、鸽肉等动物肉类，痛风病人要少吃或不吃上述食物，可选择新鲜猪肉、牛肉、鸡肉以及淡水鱼、虾来补充一定的蛋白质。