剧烈运动（长跑）后喉咙很不舒服是怎么回事

      病情分析：
      根据您的描述，是因为您剧烈活动后出现咽喉部的不适症状，因为长跑后人体出汗挥发大量水分，出现咽喉部干燥。
      指导意见：
      1.运动前应补足水分；2.适当降低活动量；3.中途应进行水分补充。4.可以食用含水份高的水果。
      

      病情分析：
      您好，这种情况啊，还是很容易解决的，建议您呐，不要大。量活动
      指导意见：
      您这个一般来说呢，就需要少量的活动，嗯，慢跑或者是短跑就能把这些症状的缓解啦。i
      

      指导意见：
      剧烈运动之后会口舌干燥，休息下就可以了，喝点能量饮料，口服氯唑沙宗片治疗你现在的肌肉酸痛，以后不要超出自己能力范围的剧烈运动。
      
      以上是对“剧烈运动（长跑）后喉咙很不舒服是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你这个情况目前看一般是由于运动量过大引起的，建议你平时注意忌食辛辣刺激性食物。运动后不要喝冷饮，这个一般不需要治疗，过段时间就会好。
      

      病情分析：
      这是长时间剧烈呼吸导致咽喉粘膜充血水肿的表现，休息一下就能缓解了。
      指导意见：
      如果疼痛不适持续不缓解，用清咽润喉的药物治疗就可以，如草珊瑚含片.金嗓子喉宝.胖大海含片等。