我于2010年11月突然脑出血

      你好根据你的描述，看出你的烦脑与忧伤请你注意身体康复训练，多吃富含维生素C丰富的水果蔬菜及豆制品保证充足的睡眠，保持心情舒畅。
      

      根据你上面提供的情况，病人患有脑出血，现在已经过去很多年了，但是行动仍然不便，考虑为脑出血后遗症，建议立刻去医院的康复科，在医生护士的指导下进行康复训练，可以讲目前的情况好转。
      

      病情分析：
      脑出血之后，发生了一侧肢体的运动障碍。这种情况很常见。
      指导意见：
      建议您可以到康复中心去做一下治疗。仔细的了解一下康复的内容和方法，然后可以自己在家里，做力所能及的康复训练。同时要注意饮食的清淡，不能吃高脂肪的食物。
      
      以上是对“我于2010年11月突然脑出血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！