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本人男才15岁,身高183

男 | 15岁 悬赏6个健康币 2017-11-26 19:53:05 5人回复 来自常州市

健康咨询描述: 本人男才15岁,身高183,已经200斤了,怎么办呀,我好慌,求好心人能帮帮我,我想变瘦

医生回复区

李生虎
李生虎 无锡市中医医院   主治医师 擅长: 动脉粥样硬化,骨关节炎,动脉瘤,肺气肿,脑梗塞,血 帮助网友:39684称赞:97
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2017-11-26 20:27:55 我要投诉

      您好,依据上面咨询信息,有好的身高,目前如果仅仅是体重比较多一些,不要过于担心,适度的减少饮食的量,但又不要过于,出现饥饿的情况,主要是要增加运动量,这样才能够,让体重恢复到正常的状态。
      

黄青
黄青 赣南医学院第一附属医院   主治医师 擅长: 儿童常见病、多发病的诊治如支气管肺炎、腹泻病、贫血 帮助网友:18146
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2017-11-26 20:12:23 我要投诉

      你好,肥胖症的治疗的两个主要环节是减少热量摄取及增加热量消耗。强调以行为、饮食、运动为主的综合治疗,必要时辅以药物或手术治疗。继发性肥胖症应针对病因进行治疗。各种并发症及伴随病应给予相应的处理。
      

李秀景
李秀景 深州市中西医结合医院   主治医师 擅长: 急慢性胃肠炎,上消化道溃疡,慢性胃炎,上呼吸道感染 帮助网友:11913称赞:5
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2017-11-26 19:59:38 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的这种情况,考虑是生长发育比较迅速,出现的症状。
      指导意见:
      这种情况也遗传因素有直接关系,建议平时加强体育锻炼,控制饮食,忌食动物脂肪以及海鲜类的食物。
      以上是对“本人男才15岁,身高183”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2017-11-26 20:04 ask82129686bg 追问

请问,我每天饮食应控制成是什么样呢

2017-11-27 05:52医生回答:

每日三餐不要吃得过饱,忌食动物脂肪、内脏及海鲜类的食物,少吃甜食、巧克力等。多吃新鲜蔬菜和水果。

孙树齐
孙树齐 武城县妇幼保健院   医师 擅长: 强直性脊柱炎,腰椎间盘突出,骨关节炎,肩周炎,颈椎 帮助网友:18227称赞:12
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2017-11-26 20:04:41 我要投诉

      病情分析:
      你好,最健康而且不反弹的减肥方式就是节食加体育锻炼。
      指导意见:
      你才十五岁,身体正处于生长发育期,建议你一定要注意晚饭的摄入量,每天早上坚持跑步半小时,很容易减下去的。

2017-11-26 20:05 ask82129686bg 追问

晚饭应控制成什么样呢

2017-11-26 20:20医生回答:

最好以水果为主,不要吃主食,可以喝点稀饭,减肥是一个痛苦漫长的过程,一定要有恒心,坚持下去。

连运福
连运福 副主任医师 擅长: 男性勃起功能障碍,男性不育症,月经失调,盆腔炎,不 帮助网友:19073称赞:3
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2017-11-26 20:08:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,就你的身高体重来说,现在也不是很胖,只是相对的魁梧了些,
      指导意见:
      想自然的体重减轻些,最好是按照自己家庭的饮食习惯,多吃些青菜水果自然的去饮食调理,少吃些面食,油脂类的食物了,并要增加活动量,吃饭后看自身的健康情况,适当的增加去外边运动时间,使自己多余的脂肪等慢慢的消耗掉,吸收了就可以了,
      

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