我身高160，体重是58公斤

      病情分析：
      你好，根据你所描述的症状，建议加强锻炼，控制饮食，
      指导意见：
      不要暴饮暴食，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性海鲜生冷食物，加强锻炼身体，科学减肥。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况来看，建议平时多户外运动运动。
      指导意见：
      平时在饮食习惯上要禁甜食、油煎炸等食物。坚持多做体育运动、多吃新鲜蔬菜水果等。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，这身高、体重是很好的，不要太刻意，积极参加体育锻炼。
      指导意见：
      你好，建议积极参加体育锻炼，多参加户外活动，增强体质，锻炼形体美。祝你好运！
      
      以上是对“我身高160，体重是58公斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，饮食上营养过剩、缺乏时间锻炼，加上长时间的坐着是产生肥胖的原因，尤其易引起下半身肥胖。
      指导意见：
      根据你的情况，建议如下：
      1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;
      3、如果运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好，让你轻轻松松摆脱脂肪干扰，塑造完美曲线。