有问必答网心理健康科 → 经常容易发脾气,每次都对身边的人发火但是每次发完火

经常容易发脾气,每次都对身边的人发火但是每次发完火

女 | 16岁 2017-11-27 21:40:22 3人回复 来自深圳市

健康咨询描述: 经常容易发脾气,每次都对身边的人发火但是每次发完火又特别后悔,很苦恼,心烦

医生回复区

黄彪
黄彪 单县中心医院   主治医师 擅长: 结膜、角膜病,白内障、青光眼,葡萄膜炎,视网膜脱离 帮助网友:27897
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2017-11-27 21:42:06 我要投诉

      病情分析:
      按照你的年龄考虑本身青春期有一定的影响,可以先试试日常的运动作息调整下
      指导意见:
      上述情况建议每天运动锻炼,可以舒缓压力,愉悦心情,遇到事情先注意自我调整,一分钟再考虑处理方案

2017-11-27 21:45 ask821525243e 追问

因为我现在出来工作了已经,遇到有些同事很虚伪,心很烦又心累

2017-11-27 21:48医生回答:

本身刚开始工作的时候有些不适应属于正常的表现,注意自我调节,选择合适的朋友

2017-11-27 22:00 ask821525243e 追问

就是觉得心情很低落对生活失去了信心,因为我现在才十几岁,整天都是这种心情很担心自己会得心理病,从小我妈妈就去世了,现在经常晚上睡觉就会想到我妈妈每次想到她就会感觉自己很孤独,现在出来工作不懂自己的选择是对还是错,就算现在回去读书也不懂读什么专业了

2017-11-27 22:01医生回答:

按照你所说的情况考虑本身如果已经没有改变现状的办法的话,最好选择慢慢适应,注意自我调节,本身日常注意运动,可以舒缓压力,提高自身的心情,可以给自己慢慢制定目标,逐步提高自己的适应力,多交朋友,不要自己独处

白国平
白国平 国药同煤总医院   副主任医师 擅长: 擅长颅脑外伤,脑血管疾病,各型癫痫,脑血管畸形,颅 帮助网友:20013称赞:6
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2017-11-27 21:41:44 我要投诉

      您好!根据您所描述的情况分析,您这是青春期的表现症状。首先注意休息,放松心情。生活起居饮食宜规律,慢慢就会好的,不用担心。
      

郎耀雄
郎耀雄 山西白求恩医院   主治医师 擅长: 肺部感染、上呼吸道感染、支气管炎、哮喘、慢性阻塞性 帮助网友:12827
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2017-11-27 21:47:57

      您好!请问您的年龄有多大岁数了么?建议您可以不要太过于的去发火了么,建议您可以多和朋友同学们出去走走了么,可以陶冶自己的情操了么
      
      以上是对“经常容易发脾气,每次都对身边的人发火但是每次发完火”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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