健康咨询描述: 经常容易发脾气,每次都对身边的人发火但是每次发完火又特别后悔,很苦恼,心烦
病情分析:
按照你的年龄考虑本身青春期有一定的影响,可以先试试日常的运动作息调整下
指导意见:
上述情况建议每天运动锻炼,可以舒缓压力,愉悦心情,遇到事情先注意自我调整,一分钟再考虑处理方案
因为我现在出来工作了已经,遇到有些同事很虚伪,心很烦又心累
本身刚开始工作的时候有些不适应属于正常的表现,注意自我调节,选择合适的朋友
就是觉得心情很低落对生活失去了信心,因为我现在才十几岁,整天都是这种心情很担心自己会得心理病,从小我妈妈就去世了,现在经常晚上睡觉就会想到我妈妈每次想到她就会感觉自己很孤独,现在出来工作不懂自己的选择是对还是错,就算现在回去读书也不懂读什么专业了
按照你所说的情况考虑本身如果已经没有改变现状的办法的话,最好选择慢慢适应,注意自我调节,本身日常注意运动,可以舒缓压力,提高自身的心情,可以给自己慢慢制定目标,逐步提高自己的适应力,多交朋友,不要自己独处
您好!请问您的年龄有多大岁数了么?建议您可以不要太过于的去发火了么,建议您可以多和朋友同学们出去走走了么,可以陶冶自己的情操了么
以上是对“经常容易发脾气,每次都对身边的人发火但是每次发完火”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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