我没有看过医生，一到冬季手就会凉

      您好朋友，考虑是肾阳虚的原因，虚寒体质的情况可以吃右归丸补肾壮阳治疗效果很好的。少吃甜食油炸食品。不要吃寒凉食物。可以吃右归丸补肾壮阳治疗效果很好的。祝您健康快乐！
      

      你现在月经是不是还正常？，还有失眠健忘，烦躁，出汗，等症状
      ，这个考虑是更年期卵巢功能减退，孕激素水平降低导致的，可以去医院进行评估，然后补充雌激素孕激素治疗
      

      病情分析：
      您好，您出现这种情况有多久了？穿更保暖的衣服后手会变温暖吗？饮食睡眠如何？
      指导意见：
      建议：根据您的症状，考虑手部末梢循环不好的可能性大一些。建议注意手部保暖，多喝热饮。
      
      以上是对“我没有看过医生，一到冬季手就会凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你的病情是肾气不足引起的手脚发凉怕冷，需要去医院让中医把脉看下，可以吃点金匮肾气丸调理，平时多参加体育锻炼，少烟酒，少吃辛辣刺激性食物。