脸色暗沉脸上有少许斑老是犯困要吃什么好呢

      病情分析：
      你这种情况跟你平时呢日常作息紊乱，过度疲劳，体内激素紊乱都肯定是有关系的。
      指导意见：
      建议你积极的调整你的正常的日常生活学习和工作，同时口服逍遥丸效果还是不错的。
      

      指导意见：
      平常注意皮肤护理，严格防晒，不要熬夜，多吃点水果蔬菜，放松心情，保持心情愉悦。治疗上可以口服维生素C，维生素E,祛斑调经胶囊，逍遥丸，六味地黄丸等等。也可以去医院激光美容科，点阵调Q1064YAG激光治疗。
      

      你好，如果你现在面部有斑的情况，可能是内分泌失调引起的，你现在最好是去医院中医科，通过把脉辨证施治调理，在治疗期间一定要多食用些新鲜的水果蔬菜，保持心情舒畅，不要过度劳累，祝早日康复。
      
      以上是对“脸色暗沉脸上有少许斑老是犯困要吃什么好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况来看，你脸色暗沉还有少许色斑，还经常犯困！想知道是怎么回事？
      指导意见：
      建议你注意休息不要熬夜，劳逸结合，保证充足的睡眠时间，是最好的美容佳品。这样你的皮肤才会容光焕发，也不会犯困。保证每天多喝水，多吃蔬菜和水果，过一段时间你的气色就会有所改变！