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指导意见：
你好，慢性便秘者生活起居很重要，养成定时排便的良好习惯，不建议使用马桶，清淡饮食，忌辛辣、油煎之物，食用富含高纤维的食物，可以间断食用蜂蜜、茶油等，药物上可以使用乳果糖口服液润肠通便，要按时休息，脏腑功能调和。
那医生，可以喝酵素果冻调理吗？会有依赖性吗
你好，可以适当食用，重在调理。
酵素果冻应该没有副作用吧？
你好，副作用是相对的，可又腹泻、倦怠乏力的，部分人出现肝肾功能异常，适量食用，不可当成生活必需品。
请问医生，蓓诺菲这个产品是治疗便秘的吗
可以治疗，但不推荐长期服用。慢性便秘者生活起居很重要，养成定时排便的良好习惯，不建议使用马桶，清淡饮食，忌辛辣、油煎之物，食用富含高纤维的食物，可以间断食用蜂蜜、茶油等，药物上可以使用乳果糖口服液润肠通便，要按时休息，脏腑功能调和。
病情分析：
你好亲，便秘与肠蠕动减弱、饮食不当、胃肠功能减弱等有关系的
指导意见：
孝素果冻对便秘效果不大。建议你平时多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，服用麻仁丸调理便秘
以上是对“肠胃不好，时而拉肚子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
平时都有吃水果蔬果之类的啊，不起效?
可以找中医把脉调理看看。希望我的回答有帮到你
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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