上下楼梯膝盖疼痛，已有一段时间

      病情分析：
      你好，现在症状需要去医院检查是否有关节炎导致的疼痛不适
      指导意见：
      建议注意多休息，不要劳累受凉，如果还是没有好转就需要检查是否缺钙或是痛风等导致的，需要检查原因治疗的
      

      根据你提供的信息分析看，你出现的症状应该髌骨软骨症引起的，这种疾病是髌股关节的生物力学关系发生紊乱造成的，髌骨向外侧半脱位导致髌骨内侧的软骨面撞击股骨外髁滑车出现的一系列病理变化。需要早期诊断，采取合理的防止措施，预防它的发生或发展是十分重要的。
      

      病情分析：
      这位朋友您好，可能与缺钙有关,这个可以喝钙铁锌口服液看看，最好是食补
      指导意见：
      含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类等，畜禽肉类和水果中钙的含量较少，避免油腻辛辣刺激食物
      
      以上是对“上下楼梯膝盖疼痛，已有一段时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况要注意配合关节的核磁共振检查，查看是否存在关节软组织的损伤
      指导意见：
      尽量的要注意休息，避免超负荷的劳累，配合，后期通过针灸理疗按摩热敷牵引的方法来治疗。