我现在是腰间盘突出和滑脱都有

      如果你已经确诊了，腰椎滑脱。现在活动有影响，不要再选择保守治疗了，直接做手术。再次进行保守治疗，效果会很不好的。没有保证不复发的办法。
      

      病情分析：
      根据你所提供的问题，像这种情况下最彻底的方法就是手术治疗。
      指导意见：
      如果你不想手术的话，那么只能自己进行功能锻炼，比如说练习燕子飞，在进行倒着走。
      

      你好，腰间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难根治。常规的治疗方法诸如手术、封闭、牵引、理疗、红外线、推拿、按摩、针灸以及手法复位等没有确切疗效，有的治疗方法有可能导致加重病情，甚至残废。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、消肿定痛的传统中药配合治疗，见效快，疗效确切。采用传统中药配合使用可以标本兼治，能使纤维环、髓核自然复位，从而达到彻底康复的目的。
      
      以上是对“我现在是腰间盘突出和滑脱都有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！