你好,根据你的描述,可以通过按摩腿部肌肉,跳绳,骑自行车都有一定的作用。但是凡事都必须坚持才有效果。以清淡饮食,多吃新鲜水果蔬菜。如苹果。禁食辛辣刺激性,含糖含盐高的食品。
病情分析:
你好,一般引起肥胖的原因主要是饮食跟运动不科学造成的。
指导意见:
根据你的情况描述结合症状来看,建议还是适当控制饮食,多运动,减少糖类脂肪摄入
以上是对“减了好多次腿,总是大腿瘦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你描述的这种情况,你现在才12岁的话,我接你不需要减肥,因为你还没有第二次发育。
指导意见:
所有的话顺其自然吧,按照学校的要求搞就可以了,加强学习,增强体育锻炼没有问题
你好,你这个年龄段最好不要减肥,因为减肥可能会影响身体的生长发育,我建议你平时一定要注意一日三餐均衡营养,同时配合着运动,等你生长发育结束之后再进行减肥。
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