跑不感觉深呼吸没用，为什么

      病情分析：
      你好，根据你的描述跑步不光是呼吸作用，还需要肌肉提供强大爆发力及耐力。过度活动肌肉会产生乳酸，无法排除导致酸胀感
      指导意见：
      日常生活应保证三餐规律，饮食适量；均衡营养，清淡饮食；忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。注意调节情绪，缓解压力，劳逸结合，戒除不良生活习惯。希望我的建议对您有所帮助。
      

      跑步是一项田径运动，具体的方式方法，需要教练来指导。跑的时候带上口罩，如果口罩并不影响呼吸的话，可以有利于减少污染性物质的吸入。由于平常的运动量没有达到这么大，所以大腿的肌肉会出现，乳酸代谢过多的情况，所以会出现酸痛，如果你长期运动训练，就不会出现这种情况了。
      

      病情分析：
      你好结合具体情况，跑步频繁会有一些症状表现影响，需要合理用药治疗，
      指导意见：
      建议需要适当跑步，从慢慢适应性开始，这样坚持一定时间会有明显改善，同时养成良好作息利于恢复，大腿疼痛多是有肌肉组织发炎感染，配合布洛芬缓释胶囊调节利于恢复改善，
      
      以上是对“跑不感觉深呼吸没用，为什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！