我21岁，最近一年开始健身

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况。最好去正规大医院的外科查看。
      指导意见：
      建议等确诊后再用药物治疗，以免用药不当引起症状加重。你要多休息，少活动。
      

      您这种情况，可以用消炎止痛药物治疗，可以口服芬必得，在医生指导下，每天晚上用少许盐花椒开水冲后泡脚，自我按摩勇泉穴和安眠穴，祝您早日康复
      

      病情分析：
      这个可能是运动过导致的，其实不用吃药，只要休息就可以了的。
      指导意见：
      你这个可能是因为短时间大量的运动导致的肌肉疲劳，只要休息一段时间或者是减少动动量就行了，没有必要吃药的。
      
      以上是对“我21岁，最近一年开始健身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，考虑你可能是由于运动量多大或者是运动方式不当导致的筋膜炎！
      指导意见：
      建议你近期注意休息，避免脚部承重，并且注意保暖，同时可以接受中医微波烤电治疗！
      

      病情分析：
      足底筋膜炎，是运动量过大引起的。主要是靠修复治疗。
      指导意见：
      暂停健身活动，自然修复就可痊愈。用热水泡脚，抹正红花油。囗服三七伤药片。
      

      病情分析：
      如果是确定诊断脚底筋膜炎的话，可以涂一下快活林的风湿止痛膏。
      指导意见：
      如果感觉很痛，可以吃一下芬必得（布洛芬），平时吃一下钙片。也可以用活血化瘀的中药来泡脚。