有问必答网心理健康科 → 高中压力大,自己的目标离现实太远了

高中压力大,自己的目标离现实太远了

女 | 17岁 2017-12-02 20:25:31 3人回复 来自成都市

健康咨询描述: 高中压力大,自己的目标离现实太远了,觉得自己办不到,很贬低自己,同时压力让自己把吃东西变成一种减压方式,体重也不断增长

医生回复区

郗洪光
郗洪光 滕州市中医医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症,偏执性精神病 帮助网友:23882称赞:88
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2017-12-02 20:32:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述。是心理压力大造成的。情绪波动。建议,放松心情,积极面对。相信天生我才必有用。
      指导意见:
      日常注意休息,加强营养,放松心情。考试并不能代表什么?目标的实现也并不是遥不可及的。人生的路还很长。或许在其他的领域会有自己更好的发展。
      

吴志超
吴志超 邹平市长山中心卫生院   主治医师 擅长: 胃炎,胃溃疡,消化不良,月经失调,痛经,男性性功能 帮助网友:21188称赞:15
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2017-12-02 20:32:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况下多是考虑与精神紧张、压力大导致的出现饮食起居行为异常改变。
      指导意见:
      建议首先应该正确认识自我,目标不要偏离实际情况。正确认识人的价值,树立正确的人生观价值观,积极寻求心理医生治疗就可以的。
      

周杰良
周杰良 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,焦虑症 帮助网友:16430称赞:5
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2017-12-02 20:37:48 我要投诉

      指导意见:
      你好,根据你说的情况,我认为,可以初步考虑为较强的学习压力所致。这主要是由于你在高中学习过程中,内心有着较强的学习压力,又因为现实原因,让你一时无法化解,就容易产生你所叙述的感觉或症状。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求减压方面的专业心理咨询,来帮助你能重构学习方面新的信念,消除导致你产生学习压力的心理因素,增强你的心理素质,从而让你能尽快地恢复正常的学习和精神状态。
      
      以上是对“高中压力大,自己的目标离现实太远了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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