抽筋。坐着或是躺着的时候

      你好，缺钙可以引起小腿抽筋，其实小腿抽筋发生的原因包括缺钙、贫血、下肢静脉曲张、营养不良、运动过度等，都可能引起此症。如腿抽筋的情况多次频繁发生，则应就医治疗。最简单的就是抽筋的时候要放松～再慢慢伸直脚,或者抽筋了,赶紧站起来.
      

      你好，目前这种情况的话，建议还是要补充一些钙质，可以吃一点硫酸亚铁，或者是吃一点维生素d3，看看效果怎么样，如果还是没有好转的话，就要到神经内科进行相关检查。
      

      根据你的情况描述考虑是长时间一个姿势导致的肌肉痉挛，那么这种情况下要注意休息，避免劳累外伤受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，注意睡硬板床，避免枕头太高太软，口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，可以局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，适当的进行体育运动，锻炼，打羽毛球游泳。如果还是不能缓解的话，就要检查一下，肌电图，看一看周围神经有没有损害，有没有受到压迫。
      
      以上是对“抽筋。坐着或是躺着的时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      腿抽筋的话一般来说考虑一个缺钙，而这个时候的话，并不一定说，查血钙正常就不缺钙，那么最好还是把尿钙查一下，同事的话可以补葡萄糖酸钙，作为。治疗性，诊断。此外建议每天要坚持锻炼，建议每天慢跑20分钟。
      

      病情分析：
      你好：
      从你述说的情况，分析；
      对于“抽筋。坐着或是躺着的时候，站起来就会抽筋”，考虑有无缺钾。
      指导意见：
      建议排查一下体内血钾浓度，如果加上长期乏力身困，那么更应检查，只有确定后，才能通过补钾来解决你的问题。